Habits of a Happy Brain offers simple activities that help you understand the roles of your "happy chemicals"--Serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphins. You'll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most.

Yoga para la Salud es una serie de programas basados en la tradición del Hatha Yoga. Esta diseñada para mejorar la calidad de vida de las personas que están en la búsqueda alternativa de curación. Inclinándose por la practica constante de una disciplina milenaria. En este programa, "Depresión" , Jenny desarrolla una práctica donde los síntomas de la depresión se tratan a partir de la respiración adecuada, para ayudar a la concentración....

Los avances en la tecnología se dan de una manera vertiginosa. Sin embargo, no sucede lo mismo cuando nos referimos al comportamiento humano. Vivimos en una cibercultura fusionada a la cultura, donde la interconexión entre las personas se genera en buena medida -ocho horas y diecisiete minutos al día- en formato digital a través del Internet y las redes sociales. Cambios en los signos, significados, mensajes, medios, formas de comunicarnos y...